→健康饮食｜一到冬天，有许多女性感觉全身发冷，手脚尤其冰凉。从中医的观点来看，手脚容易冰冷，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚造成了血液运行不畅、血液量不足。…〔11-23〕
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→｜人生有许多道理，你都懂得，但你做了吗？如果小的时候，只会说一句爱父母，倒也无可非议。等到大了，对父母还不以为意，就说不过去了。“爱人要分外珍惜”这个道理，你懂。而你要确实，恩恩爱爱，长长久久，也许注定平淡，也许会有无奈，但至少还可以守望…〔11-22〕
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→职业指导｜信息技术的发展将使许多传统白领的工作需要“升级换代”，新世纪的白领面对更开放的商业社会，更激烈的商业竞争，更透明的工作环境，他们需要哪些最低生存技能？下面是一份清单。…〔11-17〕
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→作文｜内容包括： 1．录音机是发明中最受欢迎和最普及的电器之一。 2．这种电器在许多方面都有用。 3．然而，它也能成为烦人的东西。 答案： The tape recorder is one of the most welcome and popular electr…〔11-17〕
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→健康饮食｜寒冬来临之际，许多人都有手脚冰凉的经历，在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。…〔11-16〕
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→｜（湖南武冈市湾头镇中学 刘振华）1949年10月1日，毛泽东在天安门城楼向全世界庄严宣告：“中华人民共和国成立了！”60年风雨过去了，新中国取得了许多辉煌的成就。在中国60年的风雨中，无数的仁人志士为了建设一个强大的……〔11-15〕
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→｜许多人都信奉“坚持就是胜利”，“永不言弃”，以坚定自己的信念。然而，在我看来，人应当理性处事，量力而行，对于自己力所不能及的事情，不要勉强，要勇敢地放弃，即使它很美好，也不能再在它上而花费太多的光阴，以免得不偿失…〔11-08〕
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→散文传记｜天凉了，凉的那么突然，那么彻底。大街上显得静了许多，没有交头接耳，嘻嘻哈哈，只有一些“抱头鼠窜”。我喜欢长沙的夜，因为总感觉只有在夜里才能感觉到所谓的宁静。喧嚣会让人烦躁，宁静则可以让人思考。我喜欢秋天的风，吹得那么刺骨，但却那么让人清…〔11-07〕
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