→｜克服所有艰苦的所有能量，都来自对奔跑的热爱，而非来自对目标的热爱。热爱，本身就意味着对艰难困苦的征服。热爱奔跑，本身就意味着要在奔跑中征服所有的艰难困苦。只热爱目标而不热爱奔跑的奔跑，只能把自己跑成一个空壳，只能是在离目标很远的地方就被目标所粉碎…〔10-06〕
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→｜在我们21世纪，如果不跟上社会的潮流，那么这个世界将没有你落脚之地，没有你说话的空间，更没有人身自由，只有走在世界的前头，才有你扬眉吐气的雄姿，才能够有你的生存空间。…〔09-12〕
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→｜胡建文说：“曾经，是永远的过去，只是彻底地走出过去，才能坚定地走进今天，走向明天，猛然醒悟人生不应该过度沉沦于过去，故作此篇，与昨日道别.——题记…〔09-08〕
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→健康饮食｜刘若英的老歌《当爱在靠近》里有一句歌词是这么唱的：“日子再忙，也有个人一起吃早餐”，这是一个女人最普通的想法。可惜忙碌的都市里，我们都是行色匆匆的上班族，清早起来，赶点上班一切慌乱如打仗，根本没时间坐下来安安稳稳吃顿早餐，那么，就一起吃…〔08-22〕
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→健康饮食｜炎热夏季，气温较高。经过一个上午的工作和学习，人体消耗了大量的体力和脑力。吃过午饭后，一定要躺在床上睡上一会儿，缓解一下疲劳，补充一下体力，这样才会有更充足的体力和精神投入到下午的工作中。那么，如何才能最大限度地利用好午睡时间，使午睡睡得更健康、最科学？为此，…〔07-17〕
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→｜网站的推广要随着互联网格局的变化而变化，不能死守着老一套，无论是传统的网站优化、友情链接、论坛博客等推广方式，还是新兴的SNS、游戏、回帖置顶等推广方式，都要一一去尝试总结，才能收到最好的效果。…〔07-07〕
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