→健康饮食｜跑步过程中，注意一些细小的动作，不但能省力、预防损伤，还能提高速度，增强锻炼效果。美国《男性健康》杂志刊登美国运动专家，加州跑步教练里克·费谢尔提出的6条注意事项值得一读。…〔11-15〕

  →｜1、感觉自己比实际年龄年轻13岁。一项针对500名年龄在70岁以上老年人的调查显示，感觉自己比实际年龄年轻13岁，是长寿的一个重要因素。密歇根大学心理学教授雅基·史密斯说：“自我感觉年轻健康，会增强乐观情绪及战胜困难的信心，有助于减轻…〔11-15〕

  →探索资讯｜美国航天局上月实施“撞月”计划获取的信息显示，月球上存在水。美国航天局负责改计划的首席科学家安东尼·科拉普雷特“真真切切，我们发现了水，不是一点点，而是相当多。”…〔11-14〕

  →｜图文：湖北咸宁万人同浴温泉 450名女大学生摆数字红网湖北11月7日讯（潇湘晨报滚动新闻记者 邓蓉）中国·咸宁首届国际温泉文化旅游节今日（11月7日）开幕。中国矿业联合会命名湖北咸宁为“中国温泉之乡”，……〔11-08〕

  →探索资讯｜美国密歇根大学的阿克塞尔·梅林杰用22个月穿越非洲，拍摄三千余张夜空照片，利用数字图形处理技术，将照片拼接在一起，成功获得一张银河系全景图。…〔11-03〕

  →视点｜新华网消息：2009中国互联网大会今日在北京国际会议中心召开，大会以“危机·转机·契机”为主题，意在寻找金融危机下的中国互联网力量与信心。工业和信息化部部长李毅中在演讲中指出，尽管去年下半年以来国际金融危机对于我……〔11-02〕

  →视点｜新浪科技讯11月2日早间消息，2009中国互联网大会今日将在北京国际会议中心召开，大会以“危机·转机·契机”为主题，意在寻找金融危机下的中国互联网力量与信心。新浪网作为官方指定首席合作伙伴，将对本次大会进行全…〔11-02〕

  →视点｜2009年10月22日，距离Windows7全球发布还有20个小时。美国纽约，微软CEO史蒂夫·鲍尔默正在审读自己的演讲稿，准备为数小时之后的全球发布仪式做充分准备。中国北京，方正电脑总裁蓝烨同样在准备，他即将作为微软OME合作伙伴，出席第二天下…〔10-28〕