→健康饮食｜炎热夏季，气温较高。经过一个上午的工作和学习，人体消耗了大量的体力和脑力。吃过午饭后，一定要躺在床上睡上一会儿，缓解一下疲劳，补充一下体力，这样才会有更充足的体力和精神投入到下午的工作中。那么，如何才能最大限度地利用好午睡时间，使午睡睡得更健康、最科学？为此，…〔07-17〕
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→诗词鉴赏｜初夏篇《初夏》朱淑真竹摇清影罩幽窗，两两时禽噪夕阳。谢却海棠飞尽絮，困人天气日初长。《初夏游张园》戴敏乳鸭池塘水浅深，熟梅天气半晴阴。东园载酒西园醉，摘尽枇杷一树金。《闲居初夏午睡起》杨万里梅子留酸软齿牙，芭蕉分绿与窗纱。日长睡起无情思，闲……〔06-28〕
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