→｜人生第一道菜：童年（菠萝烧肉）香甜可口，人见人爱，回味无穷，只不过当你想细细品味时，已经没有了。人生第二道菜：（朋友）主食菜肴再好，也没有主食实在，虽然味道不如菜肴，却是你饥饿时最需要的。人生第三道菜：（上学）凉拌苦瓜丝满口苦味，可当真正品……〔10-27〕
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→健康饮食｜夏日里的苦瓜是清热解毒的最佳蔬菜，苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，据本草纲目中记载：苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。…〔08-05〕
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→健康饮食｜简要内容：夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。中医学认为，夏季人之所以不爽缘于夏令暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃。…〔07-03〕
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