→健康饮食｜很多人对于晚上睡多长时间最好不太清楚，有的甚至因此而苦恼，影响睡眠质量。尤其是那些原本就有睡眠障碍的人群，更是关心晚上睡多长时间最好的问题，结果反而加重睡眠障碍症状。那么，到底晚上睡多长时间最好呢，我们一起来看看专家如何解答。…〔03-21〕
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→百科知识｜世界睡眠日(World Sleep Day)综述：历届国际睡眠日的主题盘点…〔03-21〕
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→健康饮食｜新华网昆明１１月２９日专电工作、学习和生活在节奏紧张的现代社会，迫使许多学生和上班族有时成为“夜猫子”。经常熬夜会使身体的正常节律发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。云南省医学专家建议“夜猫子”要多吃胡萝卜、…〔12-01〕
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→健康饮食｜8月28日下午，朝阳医院睡眠医学专家郭兮恒教授做客新华网，与网友讨论常见的睡眠障碍疾病相关问题。下面是访谈全文：…〔08-29〕
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→高中｜一篇有关H1N1（猪流感）流感的英语作文 1、被误认为是猪流感 2、要勤洗手，养成良好的个人卫生习惯 3、睡眠充足，多运动，保持身体健康 4、应保持室内通风，少去人多的场所，不去疫情的地区旅游 5、一旦出现流感样症状（发热、咳嗽等），应尽早就医 根据世界卫生组…〔08-23〕
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→｜生活的挑战既是不请自来，我们平日应多做预防工夫。注意自己日常习惯首先，要保持身体健康，有充足的睡眠、均衡饮食、经常运动，保持身体健康自能减少发病的机会。此外，每天要让自己有充分的休息，少吸烟、少喝酒和含咖啡因的饮品。在运用时间方面要分先后次……〔03-14〕
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→健康饮食｜美国医学研究者24日公布的研究成果显示，睡眠不足可能通过损伤血管影响心脏健康，每天睡眠少于7小时可能使人们患心血管疾病的风险明显增加。…〔12-27〕
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