→｜（一）我拥有一个人的孤独，耳边响着大段大段的喧哗与热闹，仿佛那些绚烂的烟花一朵一朵地盛开在漆黑夜空中苍凉的寂寞。一直以来，都无法理解自己内心中深沉的忧伤和绵密的哀愁，感觉就如同一滴咸湿的泪水浸润着柔软的心微微发疼。常常，眼睛莫名地潮湿，却又……〔11-30〕
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→健康饮食｜一到冬天，有许多女性感觉全身发冷，手脚尤其冰凉。从中医的观点来看，手脚容易冰冷，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚造成了血液运行不畅、血液量不足。…〔11-23〕
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→散文传记｜朋友美文推荐之：北国之秋一直都想写一些文字，关于这样美的北国的秋，却总是被这样那样的事情耽搁，以至于就那么一直拖延下去，直到现在，又一个秋天终于到来，而且，已是深秋，终于可以一个人在午后坐在柔和的阳光里看看天空，望望远方，突然感觉自己就是一……〔11-23〕
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→｜1、感觉自己比实际年龄年轻13岁。一项针对500名年龄在70岁以上老年人的调查显示，感觉自己比实际年龄年轻13岁，是长寿的一个重要因素。密歇根大学心理学教授雅基·史密斯说：“自我感觉年轻健康，会增强乐观情绪及战胜困难的信心，有助于减轻…〔11-15〕
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→｜爱的感觉，总是在一开始觉得很甜蜜，总觉得多一个人陪、多一个人帮你分担，你终於不再孤单了，至少有一个人想著你、恋著你，不论做什么事情，只要能一起，就是好的。…〔11-14〕
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→散文传记｜天凉了，凉的那么突然，那么彻底。大街上显得静了许多，没有交头接耳，嘻嘻哈哈，只有一些“抱头鼠窜”。我喜欢长沙的夜，因为总感觉只有在夜里才能感觉到所谓的宁静。喧嚣会让人烦躁，宁静则可以让人思考。我喜欢秋天的风，吹得那么刺骨，但却那么让人清…〔11-07〕
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→｜篮球，是我的梦想。篮球，是我的快乐。篮球，是我的无奈。恍恍忽忽步入初三，而我却不知道自己在做些什么感觉自己变了，变得伤痕累累，变得忧心重重，变得不知所措。可是，回过头来看，自己曾经的那份对篮球的执著，对篮球的那份炽热却没有任何变化，反而更加……〔11-05〕
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→｜爱你，我就是你人生的贵人、心灵的牧师，尊重你，呵护你，赞美你，让你时时感觉到自己的美丽与重要，这样的心理支援，这样的“被需要”的心理暗示、强化，渐渐地就可以挖掘出心爱的人从未被发现的光辉、魅力与潜在能量。爱人是宝贝出来的，美人也是宠出来…〔11-03〕
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