→|节后暴发长假综合症 建议矫正抑郁情绪眼看长假马上结束,又将进入紧张的工作中去,不少市民却出现嗜睡、全身疲惫、焦虑等症状。放假放得我腰酸背疼,白天昏昏欲睡,到了晚上却睡不着。”眼看长假马上结束,又将进入紧张的工作中去,不少市民却出……〔10-08〕
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→|曾经的每一天,我睁开眼睛看着窗外的天气不禁问自己:这样纯洁的友谊会保存多久,是否会永不凋零?曾经的每一次,我心慰不己,心中复杂的情绪总能被好朋友看穿,即便我沉默不语,也相信彼此有默契。…〔10-01〕
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→健康饮食|9月7日正好是白露,秋意将渐浓。除了早睡早起之外,在情志行为上,由于肺主金,在志为悲,肺金之气在秋天主令,易为秋悲所伤,所以要收敛神气而不外露、宁静神志而顺秋气,减缓肃杀秋景对情绪的影响。…〔09-08〕
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→健康饮食|1、少怒。怒是七情中最强烈的一种情绪。“怒不节,气乃不固”。怒则气机不畅,出现气逆和气滞,引起心脑血管病。故善于养生的“老寿星”,无不忌怒。止怒的主要方法是:“自制”。易发怒的人遇到不顺心…〔07-25〕
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→|人的情绪有很多种,高兴、抑郁、兴奋、痛苦等直接关系着人们的健康。一起来看看,了解情绪对健康的影响,这样可以帮助我们舒缓压力,更加健康快乐的生活。…〔07-24〕
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→| 中医认为“夏季属火,易阴虚阳亢,阳亢火气就大”。正常的火是生命动力的来源,当人体受到内火(喜怒哀乐的情绪变化)或外火(风暑湿热等环境变化)侵袭时,就会导致生理机能失调。现代医学研究表明,高温天气会影响人体下丘脑的情……〔07-13〕
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→健康饮食|眼泪,是情绪的宣泄,是压力的抒解!谁说哭泣只是软弱的表现,研究证明,想哭而强忍着不哭,容易导致忧郁症,并且危害生理健康。…〔01-08〕
标签:健康饮食来源:榕树下作者:水姨|点击收藏