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好学文章搜索:心法【
xīn fǎ
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文章资源|夏季:遵“六少”养生
心法
→健康饮食|1、少怒。怒是七情中最强烈的一种情绪。“怒不节,气乃不固”。怒则气机不畅,出现气逆和气滞,引起心脑血管病。故善于养生的“老寿星”,无不忌怒。止怒的主要方法是:“自制”。易发怒的人遇到不顺心…〔07-25〕
标签:
健康饮食
来源:
湖南红网
作者:
佚名
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网络美文|自我保健十法
→|一、搓脚
心法
:每晚用热水洗脚后,取坐姿搓两脚心,每次5至10分钟。按摩脚心,有益精补肾作用,能活跃肾经内气,防止高血压及动脉硬化。…〔12-18〕
来源:
本站整理
作者:
佚名
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