→诗词鉴赏｜养生原则篇精、气、神，养生家谓之三宝。――《理虚元鉴》明汪绮石养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。――《养生要录》宋蒲虔贯体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。――《养性延命录》南朝梁陶宏景与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。―……〔06-09〕

  →诗词鉴赏｜《长歌行》青青园中葵，朝露待日晞。阳春布德泽，万物生光辉。常恐秋节至，焜黄华叶衰。百川东到海，何时复西归。少壮不努力，老大徒伤悲。《赠父诗》（毛泽东）孩儿立志出乡关，学不成名誓不还。埋骨何须桑梓地，人生无处不青山。周总理：大江歌罢掉头东，遂……〔06-03〕

  →诗词鉴赏｜在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝（白居易《长恨歌》）衣带渐宽终不悔，为伊销得人憔悴（欧阳修《蝶恋花》）唱尽新词欢不见，红霞映树鹧鸪鸣（刘禹锡《踏歌行》天涯地角有穷时，只有相思无尽处。木兰花 晏 殊无情不似多情苦，一寸还成千万缕。木兰花 晏 殊……〔06-02〕