→英语｜从时间上来说，如果您是朝9晚5工作制，就要充分利用零碎的时间。在每天晚上，你要抽出一个小时来听写5句话，我想应该不难做到。在第二天早上，起床后，您就应该反复的播放录音去放这5句话，直到您离开家门为止。走在路上，坐在车里、或者骑车过程中，您可以去唠叨这5句话。上…〔01-01〕
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→英语｜首先学习英语要给自己一个安排，特别像我们这种上班族也好白领也好，没有多少时间来统筹安排的。我保证每天花2个小时学习英语（中午休息时间一个小时加晚上睡前一个小时），进步蛮快的。还有大家要给自己一个压力，有压力才有动力吗！我每天在我的台历上做标志，中午学习完成一个…〔01-01〕
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