→健康饮食|很多人对于晚上睡多长时间最好不太清楚,有的甚至因此而苦恼,影响睡眠质量。尤其是那些原本就有睡眠障碍的人群,更是关心晚上睡多长时间最好的问题,结果反而加重睡眠障碍症状。那么,到底晚上睡多长时间最好呢,我们一起来看看专家如何解答。…〔03-21〕
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→百科知识|世界睡眠日(World Sleep Day)综述:历届国际睡眠日的主题盘点…〔03-21〕
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→健康饮食|新华网昆明11月29日专电工作、学习和生活在节奏紧张的现代社会,迫使许多学生和上班族有时成为“夜猫子”。经常熬夜会使身体的正常节律发生紊乱,对视力、肠胃及睡眠都造成影响。云南省医学专家建议“夜猫子”要多吃胡萝卜、…〔12-01〕
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→健康饮食|8月28日下午,朝阳医院睡眠医学专家郭兮恒教授做客新华网,与网友讨论常见的睡眠障碍疾病相关问题。下面是访谈全文:…〔08-29〕
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→高中|一篇有关H1N1(猪流感)流感的英语作文 1、被误认为是猪流感 2、要勤洗手,养成良好的个人卫生习惯 3、睡眠充足,多运动,保持身体健康 4、应保持室内通风,少去人多的场所,不去疫情的地区旅游 5、一旦出现流感样症状(发热、咳嗽等),应尽早就医 根据世界卫生组…〔08-23〕
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→|生活的挑战既是不请自来,我们平日应多做预防工夫。注意自己日常习惯首先,要保持身体健康,有充足的睡眠、均衡饮食、经常运动,保持身体健康自能减少发病的机会。此外,每天要让自己有充分的休息,少吸烟、少喝酒和含咖啡因的饮品。在运用时间方面要分先后次……〔03-14〕
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→健康饮食|美国医学研究者24日公布的研究成果显示,睡眠不足可能通过损伤血管影响心脏健康,每天睡眠少于7小时可能使人们患心血管疾病的风险明显增加。…〔12-27〕
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