→作文｜如果你想成为强壮健康，你一定要注意以下几点。首先，你应该得到足够的睡眠，每天做早操。有在固定的时间，不急着吃饭时吃。请记住，当你坐在直读，写。呼吸新鲜的空气一样多，你可以。当你从学校回家，去外面的露天了一个小时左右的播放。保持身体清洁。有...…〔09-23〕

  →中考｜5、(河南省卷) 假如你叫张蒙，班主任李老师想了解班级同学的状况，以便有针对性地对学生进行考前心理疏导。请你根据下面的内容要求，给班主任李老师写封e-mail，说明自己的情况，并请她给你提一些建议。内容要求： 1. 学习任务重,睡眠不足,缺少体育活动。同学间缺…〔09-06〕

  →美文｜在芝加哥大学的独特的实验室正忙只在夜间进行。这是一个梦想的实验室的研究人员正在研究工作梦想家。他们的研究结果表明， 3 至 7 倍，尽管每个人的梦想，晚上一个人在日常生活中可能没有或只记得他的梦想之一。 虽然科目 - 通常是学生 - 睡眠，特种机械记录...…〔07-12〕

  →美文｜休眠比睡眠更。这是一个非常深睡眠。动物的气温下降到零摄氏度以上只是，它的心脏跳动非常缓慢。人谁找到冬眠动物睡往往认为他们是死：身体感觉非常冷，这种生物可能只有一次呼吸，每五分钟。冬眠的动物感觉不到任何疼痛。你可以触摸它，甚至拉它的尾巴，它...…〔07-03〕

  →英语｜假如你是李明，你发现部分同学每次遇到重要考试，都会出现一些焦虑症状。请你用英语写一封信，向某学生英文报编辑反映该问题。信的内容应包括下列要点：头晕、乏力、睡眠不好、食欲不振等1．考前制定好合适的复习计划2．考试期间正常作息3．睡前洗热水澡、喝热牛奶等有…〔05-26〕

  →作文｜高中学生负担沉重的功课与各种。在过去，他们在教室里约 6.5 小时。在家里，也是花了 5 个小时完成功课。因此，他们只得到不少于 7 小时睡眠。他们的自由时间只有 3 小时。因此，他们的健康受到严重损害。 现在，情况已逐渐好转。约 5 个小时的时间在课堂和..…〔03-25〕

  →健康饮食｜人的睡眠也有质量好坏之分，关键就在于睡眠是否科学合理。宁夏银川市妇幼保健院杨冬燕医师提醒人们，健康的睡眠要遵循自然规律。…〔03-21〕

  →健康饮食｜中国睡眠研究会提出了2010年世界睡眠日的中国主题：“良好睡眠，健康人生”。…〔03-21〕