→健康饮食｜这是秦璐的4分钟早餐秘笈。材料很简单，而且最大的优势是，大部分材料都是现成的，也不用动火。只要你有时间逛超市，就能把这些提前早餐备齐，所以说，4分钟几乎全是这次拍摄时所花的“摆拍”时间，真正的花费的时间，基本上为零。…〔11-25〕
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→｜俗话说得好：天凉好个秋。这个道理确实是很明显的，因为温度对人体组织的刺激再直接不过了。这“凉”字突出得好，秋的凉不像初春那般温润，也不似冬天那样沉重，秋天的凉似乎是轻飘飘的，带点冷意，但只要稍微借点什物来个亲密接触，或是穿着由短而长，那…〔11-24〕
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→健康饮食｜男性健康生活，是每个男性都向往的，但是却很少有人能够做到。有人推出了男性健康标准：吃得快、便得快、睡得快、说得快，即食欲好、消化好、思维好、神经系统好。其实，想要达到这个标准并不难，只要生活中时刻保持男性健康生活的八个要素就可以。…〔11-24〕
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→视点｜只要交换机支持，就启用UDLD模式，甚至可以启用积极UDLD模式，就可以有效的避免单向链路的误诊情况。特别是采用积极模式的UDLD，那么路由黑洞这个网络难题也可以迎刃而解。…〔11-20〕
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→健康饮食｜在一般人的观念里，生活上的享受似乎总是身体健康背道而驰的，葡萄酒向我们证明了，只要不过度，享受和健康原是可以兼得的。特别是对于女人来说。…〔11-18〕
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→｜爱的感觉，总是在一开始觉得很甜蜜，总觉得多一个人陪、多一个人帮你分担，你终於不再孤单了，至少有一个人想著你、恋著你，不论做什么事情，只要能一起，就是好的。…〔11-14〕
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→｜父亲是个沉默寡言的人，一直以来我总以为他只是个失败的父亲，至少也应该是个不合格的父亲。但有一件事令我彻底改变了自己做出的这个结论。我不是很幸运的人。自小我就坚信只要本着诚实与敦厚便能闯出一片天空来。大学刚毕业的我便开始按自己的信念出去闯荡，……〔11-08〕
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