→健康饮食|炎热夏季,气温较高。经过一个上午的工作和学习,人体消耗了大量的体力和脑力。吃过午饭后,一定要躺在床上睡上一会儿,缓解一下疲劳,补充一下体力,这样才会有更充足的体力和精神投入到下午的工作中。那么,如何才能最大限度地利用好午睡时间,使午睡睡得更健康、最科学?为此,…〔07-17〕
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→健康饮食|新华网银川7月14日专电(记者张钦)14日是今年入伏第一天。中医专家提醒:患有支气管炎、哮喘、久咳久喘等疾病的患者,可趁农历“三伏”时节用外敷配合汤药的方法,进行冬病夏治。…〔07-15〕
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→健康饮食|大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症,但往往忽略饭后的一些小习惯,殊不知,这些不起眼的生活陋习,很有可能成为你健康的致命“杀手”……这是因为饭后胃肠对食物的消化需要大量的血液,造成大脑器官暂时性缺血,从而…〔07-13〕
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→健康饮食|近日,针对现代居民尤其是白领普遍存在的饮食营养结构不合理的问题,中华营养保健学会特别推出《中国居民营养膳食手册》,为百姓的日常饮食提供相近的贴身指导。…〔07-06〕
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→健康饮食|简要内容:夏季气温高湿度大,往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时,吃点苦味蔬菜大有裨益。中医学认为,夏季人之所以不爽缘于夏令暑盛湿重,既伤肾气又困脾胃。…〔07-03〕
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