→健康饮食｜跑步过程中，注意一些细小的动作，不但能省力、预防损伤，还能提高速度，增强锻炼效果。美国《男性健康》杂志刊登美国运动专家，加州跑步教练里克·费谢尔提出的6条注意事项值得一读。…〔11-15〕
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→｜无斩的控诉，又能怎样？如果幸福真的可以这样唾手可得，那么，谁会在午后收拾散忧伤，看着光影流连？眼角眉梢，原来只是一场误会。…〔11-11〕
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→｜在一次猎捕活动中，受伤的兔子似乎已注定被活捉，然经过几番周旋，兔子竟然安全逃离了猎狗的追捕。其他动物问其原因，兔子说：“他失败了，最多被猎人臭骂一顿；我失败了就会丧失生命。所以他是尽力而为，我是全力以赴。”…〔11-07〕
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→｜曲曲折折的溪水涓涓而流，滴滴溪水轻盈欢快，像一粒粒明珠散落玉盘。微风过处，宛然地留下一道凝碧的伤痕。泛着淡淡新绿的柳枝，睁开朦胧睡眼的花草。舒展慵懒筋骨的虫鱼，纷纷向小溪诉说着重生的感激。…〔11-05〕
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→｜篮球，是我的梦想。篮球，是我的快乐。篮球，是我的无奈。恍恍忽忽步入初三，而我却不知道自己在做些什么感觉自己变了，变得伤痕累累，变得忧心重重，变得不知所措。可是，回过头来看，自己曾经的那份对篮球的执著，对篮球的那份炽热却没有任何变化，反而更加……〔11-05〕
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→｜今年的这个夏天总是阴霾着淡淡的忧伤、纯粹的落寞。一直都不知道该怎么去形容自己此刻的生活。看着书桌上摊开的日记本，我苦笑着那些虚无飘渺的文字，有时候是让自己感动，偶尔也会有心痛的感觉。有句话好像是这样说：“我的生活，大致也只会发生……〔11-02〕
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→｜题记：悄悄走过，不留痕迹，回昔往事，仿佛历历在目。关心在无形之中体现出了它的价值，爱在“无言”之中显示出了它的博大。当我在失败的悲伤与孤寂中徘徊的时候，是你们给了我前进的动力；当我自卑与失落的时候，是你们为我点燃了希……〔10-29〕
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→诗词鉴赏｜桔梗花开用一个时代的语言描述桔梗花的梦呓我听见她的忧伤跌落土地我用一管洞萧吹奏桔梗花的故事一只蜥蟀侧着头和鸣月儿撩开轻薄的面纱洒落珍珠般的柔光映着桔梗素白的娇颜（编辑整理：好学网）……〔10-24〕
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